しみるのを防ぐ歯磨きのコツ

 

 

こんにちは。

埼玉県狭山市、西武新宿線・入曽駅から徒歩3分の 伊井歯科クリニック です。

いつも伊井歯科クリニックのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

「冷たいものがしみる…」と感じたら、それは知覚過敏のサインかもしれません。

歯磨きの方法を少し変えるだけで、しみる症状を防ぐことができます。

▼歯磨きの基本ポイント

1. 力を入れすぎない

　強く磨くと歯ぐきが下がり、歯の根元が露出してしまいます。

2. やわらかめの歯ブラシを使用

　毛先の細いブラシで優しく磨くのがおすすめです。

3. 歯ぐきのキワをなでるように

　ゴシゴシではなく、小さく円を描くように磨きましょう。

▼おすすめの歯磨き粉

・「知覚過敏ケア」や「フッ素高配合」と書かれた製品を選びましょう。

・薬用成分が歯の表面を保護し、刺激を伝えにくくします。

▼まとめ

正しい歯磨きは、知覚過敏の予防にも治療にもつながります。

伊井歯科クリニックでは、症状に合わせたブラッシング指導を行っています。

 

医療法人博優会　伊井歯科クリニック 理事長　伊井博樹